こんにちは！ なぎです。
片麻痺の人向けの２回目。
今回は、「歯みがき」がテーマです。
辺見のおじさんも来てくれてます！
俺、歯みがき
好きじゃねえな…。
だめだよぅ！
歯みがき大事！
片手でも歯みがきが
手軽にできる道具を
紹介していくから！
というわけで、
今回は、整容動作の第２弾ということで、
片麻痺の人が、
歯みがきのときに便利な道具を
まとめてご紹介していきます。
この記事は、
- 片手でも歯みがきをするための道具を知りたい方
に向けて書いています。
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１．歯みがきの重要性：感染症予防にも有効！
歯みがきは、
食べることを永く楽しむために
とても重要ですが、
それだけじゃないって
ご存知でしたか？
突然ですが、
みなさん！
歯みがきって、
コロナ予防になるんですよ！
ん、そうなのか？
そうなんだよ！
お口の中の最近を減らすことで、
感染リスクも下げることができるんです！
歯みがきをおろそかにすることで、
プラーク（歯垢）がたまってきます。
このプラークの中には、
さまざまな細菌が含まれているのですが、
この細菌が出す酵素が、
気道の粘膜に対して
インフルエンザウィルスが
侵入しやすい状況を作ってしまいます。
要介護高齢者を対象に
適切な口腔ケアを
受けたグループと
受けていないグループに分けて
インフルエンザ罹患率を
調査した研究があり、
それによると、
口腔ケアを受けたグループは、
罹患率は10分の１だったそうです。
インフルエンザの感染様式は、
新型コロナウィルス感染症の原因となる
SARS-CoV-2でも同じです。
ですので、
適切に歯みがきをすることは、
新型コロナウィルス感染症予防に
大変有効なんです。
お口の中の清潔を保つことで、
ご自身だけでなく、
家族のことも
感染症から守ることができます。
適切に歯みがきをして、
家族みんなで
このコロナ禍を
乗り切っていきたいですよね！
でも、片手で
思うように歯みがきをするって
けっこう難しいですよね…。
２．簡単！ 歯磨き粉ディスペンサー
歯みがきの時に
片手だと困ることって
歯磨き粉をつけることかな。
おじさん、
歯みがきのとき、
どうしてる？
昔はつけてたけどなー。
今は、
片手でつけるのが
面倒だから、
歯磨き粉は
つけてないことが
多いな。
片手でも、
歯磨き粉を
簡単につけられると
便利だよね。
片手で、歯ブラシに歯磨き粉をつけるのは
なかなか難しいです。
歯ブラシを固定しないといけなかったり、
歯磨き粉の蓋を取らなきゃいけなかったり。
歯磨き粉つけて、口に入れたいだけなのに！
そんなときに便利なのが、
「歯磨き粉ディスペンサー」です。
例えばこういうの。↓
裏に接着テープがあるので、
壁に取り付け、
蓋を外したチューブを
逆さまにして、
取り付けます。
あとは、
真ん中の穴に
歯ブラシの頭を差し込んで押せば、
歯ブラシに歯磨き粉がついて、
あとは口に入れるだけ！
ノズルが真空タイプなので、
チューブをしごいたりする必要もありません！
え！ 簡単だな！ 値段は、高いのか？
それがそうでもないんだよー。
ピンキリだけどね。
デザインもたくさんあるから、
選ぶ楽しみもあるよ！
↓ これは、丸いフォルムと
優しいカラーがおしゃれですよね！
↓ これは、歯ブラシホルダー5本分が
セットになったタイプ。
家族みんなで使うお場合にオススメです！
↓ こっちは、
UV消毒してくれるタイプです。
しかも、人感センサー付きで、
人がいたら、UV照射をやめてくれる
賢いヤツです！
USB充電式なんですが、
ソーラー充電も併用しているので、
USB充電は3ヶ月に１回！
結構いろんな商品が売られています。
検索するといろいろあるので、
好みのものを見つけてみてくださいね(^-^)
おかーちゃんと相談してみよ。
３．密かに重要？ 歯ブラシ立て
それと、
実は
重要なんじゃないか
と思うのが
「歯ブラシスタンド」
そうなんだよー。
普段、
歯ブラシを
コップに立ててると
うがいするときに
歯ブラシの置き場に
迷う。
↓ こちらは、ステンレス製なので
ある程度、重さもあるので
倒れにくいです。
（これは完全に個人的な推しですが、
山崎実業さんの製品デザインは、
どれも素敵なんですよー！）
↓ 珪藻土素材のものは
乾燥が速いので、衛生的ですよね。
置く場所も小さくていいですし、
歯間ブラシなどの
小さなものも立てられるのがいいですよね。
↓ シールで、壁や鏡に貼って使うタイプ。
洗面台付近の置き場が狭い！ という方は、オススメです。
４．入れ歯洗いも片手でできる！ 入れ歯用ブラシ
こちらの記事をご覧の方の中には、
入れ歯をお使いの方も
きっといらっしゃいますよね！
入れ歯を洗うのにも、
便利な道具があるんですよ！
↓ 吸盤で、流しに取り付けるブラシです。
↓ 平なタイプも。
吸盤でくっ付くブラシは、手を洗うのにも使えます。
入れ歯と手を同じもので洗うのは抵抗があるかもしれませんが、
別々に用意し、取り付ける場所を変えるなどして、工夫して使うといいと思います。
↓ こちらは、入れ歯専用の洗浄ブラシ。
ブラシの部分に、入れ歯をはめこんで、
水を流しながら、クルクルひねりながら洗います。
↓ 中のブラシは、取り替え用も売っています。（これはAmazonでは売っていないっぽいです）
ほーん。そうか。
デイサービスにいる
片麻痺の仲間に教えてやろう。
５．最後に
けっこう色々あるんだなぁ。
歯磨き粉デスペンサー
よかったな。
（デ、デスペンサー…w）
「歯みがき」って、
1日のうちの
ほんのちょっとしか
時間を使わないけど、
健康を維持するためとか、
感染症を防ぐためとか、
いろんな意味で重要だから、
できるだけ
手軽にできるように
自分にあった道具を
使っていけたらいいよね！
今回も、お付き合いくださり
ありがとうございました！
ではまた！
